减脂餐美味简单：凉拌酸辣西红柿黄瓜鸡肉金针菇

作者： blingblingvv

简单快手减脂餐，酸辣口。

用料

• 黄瓜 1根
• 西红柿 1个
• 鸡肉 6块
• 白醋 1勺
• 蒜蓉辣酱 1勺
• 成品香辣金针菇 1包

减脂餐美味简单：凉拌酸辣西红柿黄瓜鸡肉金针菇的做法步骤

步骤 1

鸡肉下锅用水煎：无需放油，水快没了就加点，最好是用热水保持鸡肉的嫩度，也可以直接用水煮（严格减脂的人可以去皮）。约7-10分钟即熟，切成小块。

步骤 2

西红柿洗净切块。

步骤 3

黄瓜洗净擦丝。

步骤 4

在冰箱中发现香辣金针菇一小包，拿出拆开。

步骤 5

将切好的鸡肉，西红柿，黄瓜丝，金针菇倒入盆中。加入酱汁：1勺白醋，1勺蒜蓉辣酱（酸辣口，个人可根据口味自行调整）搅拌均匀。

步骤 6

美味简单快手的凉拌西红柿黄瓜鸡肉金针菇就做好了！！这份菜谱的份量可以给两个女生当晚饭吃，一个人吃用料减半即可。

菜谱创建时间：2020-05-21 19:04:51