鸡大胸肉一块,切1.5厘米见方小块,放少许胡椒粉,1勺料酒,生抽抓匀腌制15~20分钟,喜欢的可以放蛋清
胡萝卜,土豆,洋葱切块备用,土豆切好后可以水中泡一会,以免粘锅,洋葱切开后泡水再切块,避免辣眼睛
油热,下鸡肉翻炒至变色
加入土豆块和胡萝卜块,用不粘锅的话可以盖盖子一会,土豆更容易软烂,若为铁锅需要加点水再盖盖子,不然容易粘锅
炒至土豆变色,半熟,加水磨过食材,烧开
咖喱掰小块放入锅中,如果大块放入可以调小火,避免融化不均匀糊底
咖喱融化后,放入洋葱,喜欢软烂洋葱的可以一起和土豆胡萝卜炒至,个人不喜欢所以一般后放。熬制汁稠,关火
烫几朵🥦备用,摆盘美观,增加绿色蔬菜,营养也更均衡哟!
装盘开吃啦~以上食材为两人份,根据需要调整即可~