减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉

作者： 不轻易下凡的小仙女

颜色多一点就很有食欲

用料

• 胡萝卜 根
• 鸡胸肉 块
• 糙米 克
• 西红柿 个
• 鸡蛋 个
• 黄瓜 根
• 酸奶 克

减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

调料罐里装了白糖，本来可以直接倒西红柿弄白糖拌西红柿的，想了想减脂算了还是不要放白糖，下次买零卡糖再吃。饮食调整了，每天瘦的不多，但也是有瘦的，奥利给！

减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉的小贴士

做了21天便当了，马上7斤，加油‎|•'-'•)و✧

菜谱创建时间：2020-05-20 11:34:58