全麦香蕉燕麦软曲奇 🍪| 减脂期小零食 也可以做主食

作者： 阿灯啦_

说是软曲奇，肯定不能和真正的软曲奇口感媲美，但是作为减脂期可以吃的零食我觉得还是可以满足本吃货的。 整个菜谱也十分的快手懒人2333。 祝大家都快乐享瘦💁🏻‍♀️

用料

• 香蕉 2根（170g）
• 原味燕麦 50克
• 全麦粉 65克
• 泡打粉 3克
• 橄榄油 10克

全麦香蕉燕麦软曲奇 🍪| 减脂期小零食 也可以做主食的做法步骤

步骤 1

香蕉切块 压成泥

步骤 2

加入橄榄油，拌匀

步骤 3

加入燕麦，拌匀

步骤 4

加入所有粉类

步骤 5

所有粉类拌匀 成这种状态就可以

步骤 6

烤箱预热175度。烤盘铺油纸，用勺子把粉糊摊成喜欢的形状。

步骤 7

烤箱175度20~25分钟。我家是小烤箱要观察什么时候盖锡纸避免上色过度。

步骤 8

小烤箱分了两次才烤完。烤完放晾网晾凉。

步骤 9

热的时候整个是松软口感，我觉得放凉了外面硬一点，然后燕麦酥脆一些，然后又是软的曲奇感会更好吃。

全麦香蕉燕麦软曲奇 🍪| 减脂期小零食 也可以做主食的小贴士

我觉得燕麦可以根据个人口味再加一些，我用的是原味无添加燕麦，烤完之后口感非常好。 没用完的粉糊记得包上保鲜膜放冰箱等待，不要放太久。

菜谱创建时间：2020-05-20 05:43:17