高颜值🌸低脂无油无糖爆浆伪芝士蛋糕🍰（无淀粉、面粉版）（减脂餐第23道）减脂必备甜品

作者： 仙女的健身小厨房

100道低卡减脂餐每周三周末持续更新中…… 520特辑更新啦！无油无糖无淀粉减脂期必备解馋小甜品，好吃无负担值得亲们一试！

用料

• 鸡蛋 1只
• 纯牛奶 140克
• 赤藓糖醇 10-20克
• 低糖水果
• 草莓 5个
• 水蜜桃 半个
• 蓝莓 10克
• 硅油纸 1张
• 柠檬（取汁） 1克（去腥可不加）

高颜值🌸低脂无油无糖爆浆伪芝士蛋糕🍰（无淀粉、面粉版）（减脂餐第23道）减脂必备甜品的做法步骤

步骤 1

准备所需食材

步骤 2

鸡蛋打入碗中

步骤 3

根据个人口味加入赤藓糖醇

步骤 4

柠檬切掉尾部用筷子戳个小洞（如图）

步骤 5

取1-2克柠檬汁去腥

步骤 6

加入140克纯牛奶搅拌均匀

步骤 7

碗中或者磨具中铺硅油纸

步骤 8

蛋液过滤倒入铺好硅油纸的磨具内

步骤 9

准备自己爱吃的水果（低糖水果更好）

步骤 10

切成小块

步骤 11

桃子切小块放入蛋液内

步骤 12

烤箱230度烤20分钟（我用的12L迷你烤箱）温度时间根据自家烤箱调整

步骤 13

烤好后再放入蓝莓和草莓装饰一下

步骤 14

烤箱200度烤5-10分钟就是爆浆的口感，可以选择不烤就是水果清爽的口感！

高颜值🌸低脂无油无糖爆浆伪芝士蛋糕🍰（无淀粉、面粉版）（减脂餐第23道）减脂必备甜品的小贴士

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菜谱创建时间：2020-05-20 00:17:31