Wagas风沙拉

作者： winglessyanzi

给宅家的神兽做快手健康晚餐

用料

• 羽衣甘蓝 50克
• 鹰嘴豆 50克
• 南瓜 120克
• 小番茄 4个
• 金针菇 50克
• 秋葵 2个
• 蔓越莓干 15克
• 意大利黑醋 15克
• 乡村奶酪 20克
• 藜麦 15克

Wagas风沙拉的做法步骤

步骤 1

把羽衣甘蓝、南瓜切片、金针菇、小番茄依次放入空气炸锅。180度15分钟。秋葵焯水，切片。藜麦煮熟。

步骤 2

把空气炸锅中的材料取出，拌入藜麦，摆盘。放入奶酪和蔓越莓干。

步骤 3

最后，加意大利黑醋。

菜谱创建时间：2020-05-19 21:07:11