燕麦能量棒

作者： 健身房小厨娘

嘴馋小零食，低脂美味😋

用料

• 燕麦片 100克
• 混合坚果 20克
• 干果 适量
• 牛奶 适量
• 蜂蜜 1勺
• 奶粉 适量
• 橄榄油 适量

燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1

把准备好的材料放入碗内，加适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀

步骤 2

烤箱100度预热5分钟，烤盘铺上锡纸刷一点油，把搅拌好的燕麦铺上压实。220度烤20分钟，根据厚度自己调节时间。

步骤 3

烤干后表面比较干脆，放在一旁晾十分钟左右。喜欢脆一点的可以翻面再烤5分钟。

步骤 4

凉了之后拿刀切成自己喜欢的形状。

步骤 5

拿起一根放进嘴巴里尝尝。味道好极了👏

菜谱创建时间：2020-05-19 11:32:51