1. 菠菜根和菠菜叶(不要切太小片),先后绰水(可加盐和油),过一下冷水后,等一下鸡蛋哈~
2. 炒鸡蛋(鸡蛋液加盐,加些清水炒蛋会更嫩一些~),取出,等一下蒜香哈~
3. 橄榄油,炒蒜片
4. 把菠菜和鸡蛋加入锅中翻炒,加盐
5. 加味精(如果想吃辣一些,此时可加些小红椒),关火焖一下就好啦~