月瘦10斤关晓彤三明治

作者： 爱做饭的起司少女

满足自己256G的胃，不怕胖。

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 4片
• 肉松 根据喜好添加
• 西红柿 3片

月瘦10斤关晓彤三明治的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

铺好保鲜膜，横竖两张保鲜膜，放在碗里更好包，依次放食材，主食可以换着来，酱汁是灵魂(真的超级好吃)

步骤 3

也可以用鸡胸肉，同一种容易吃腻，建议每天换着吃，肉松，火腿，牛排

步骤 4

不切开直接啃也可以，真的会瘦。

菜谱创建时间：2020-05-18 18:33:29