好吃到娃吃掉一锅米饭的日式照烧饭团

作者： 柳絮儿1019

用料

• 照烧汁：
• 蜂蜜 1勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 番茄酱（番茄沙司） 1勺
• 充分搅拌均匀。
• 海苔 海苔碎
• 熟黑芝麻 适量
• 白芝麻 适量
• 辣椒粉（孩子吃没放） 可以忽略不放
• 胡椒粉 适量
• 食用油 少许
• 火腿 适量切丁
• 米饭 剩下的或现焖的都可，适量

好吃到娃吃掉一锅米饭的日式照烧饭团的做法步骤

步骤 1

米饭、火腿丁（切的比这再小些）黑白芝麻、海苔碎、黑胡椒、食用油混合搅拌均匀。

步骤 2

以上。

步骤 3

用完的酱料才想起来拍，勺子大小没关系，主要是比例，一勺蜂蜜（液态一勺）、俩勺生抽、一勺番茄酱、一勺耗油

步骤 4

照烧汁就做好了搅拌均匀。

步骤 5

拌好的米饭捏成团或者三角形（只要手巧啥形状你来定）

步骤 6

不粘锅刷一层油，将捏好的饭团俩面煎，刷上酱汁再撒上几根海苔细条，翻面同样步骤刷酱撒海苔碎。

步骤 7

开吃吧！

步骤 8

团饭团时候可以借助保鲜膜，不粘手易成型

菜谱创建时间：2020-05-18 14:10:55