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红烧牛肉(无油版)带饭族福利的做法

红烧牛肉(无油版)带饭族福利

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作者: Jessica-031
Jessica-031
一场突如其来的疫情,打乱了我们太多太多的生活和习惯。最平常的工作餐也变得那么纠结,点餐吧担心快递小哥接触面广不放心,简餐吧又没营养。别纠结了,今天做一道无油版的美味,解决所有问题。我们开始吧!

用料

红烧牛肉(无油版)带饭族福利的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腩洗净切块,大小如图。用清水浸泡一个小时,中途可以洗洗换两次水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,放入两勺料酒,待水沸腾后捞出血沫,再煮五分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将焯好水的牛肉清洗干净,这样既干净卫生又会增加成品的味道。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净的牛腩,直接放入电压力锅中,如果没有可以用砂锅或者炒锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备除了土豆胡萝卜以外的所有配料如图。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将配料和调料铺在肉上即可,此处我放了老爸的高度白酒一杯,这样菜品会有一股淡淡的酒香。不吃辣此处可以忽略干辣椒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入热水,水位如图即可,因为压力锅不吸水,食材本身也会出水。如用砂锅或者炒锅要稍微多放一些热水。按照功能键开始煮肉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将土豆和胡萝卜切块备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

压力锅提示煮制完成后,如果有时间最好待自己放气后再开盖,这样肉质会更加软烂入味。把肉和汤汁一同倒入炒锅,加入土豆胡萝卜中火炖至收汁,汤汁要多留一些,因为汤是牛肉饭的灵魂😄。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成!看着是不是很香😋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

儿子喜欢的太阳牛肉饭😋

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午饭时吃了一盘,这些是剩下的,放凉后密封在冰箱冷藏。带饭还有压力吗?

红烧牛肉(无油版)带饭族福利的小贴士

有人会问,西红柿才是牛肉的绝配为什么不放?这个也是我经过多次尝试发现的,因为牛肉虽然营养价值丰富,但胆固醇的含量也是不容忽视的,所以我放了降低胆固醇的紫皮洋葱,而它和西红柿同时放的话成品味道会大打折扣。如果喜欢吃番茄味道的,那么可以加一些西红柿和蕃茄酱在里边,然后把紫皮洋葱块变成白洋葱丝即可!

菜谱创建时间:2020-05-18 13:41:48
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