养生艾叶汤

作者： 厨房菜鸟S小姐

艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药。艾叶在民间来说，是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等等。中医也会用艾叶来入药，由此可见，艾叶具有多种功效与作用

用料

• 鲜艾叶 一把
• 荷包蛋 一只
• 盐 克

养生艾叶汤的做法步骤

步骤 1

抓一把艾叶（2人份）洗干净，因为是乡下自己家种的，所以洗一下就好。煎一个荷包蛋待用。将新鲜艾叶放至水中，等水煮开后，加入荷包蛋，文火煮半个小时，等味道变浓即可。装汤前在碗里捣匀，即可。加入荷包蛋只是未来口感不用太清寡，有人会觉得太苦太涩，可根据自己的口味加入适量的糖。

步骤 2

艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

养生艾叶汤的小贴士

饮用艾叶水，可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

菜谱创建时间：2020-05-18 12:03:45