煲茶补血气

作者： 毅清_2020

对于茹素之人，平时补补血气还是必要的。这是山上一位师兄教的方子，供大家取用～

用料

• 红枣去核 2颗
• 桂圆去核 8颗
• 黑枸杞 一小把
• 北芪 一小把
• 制黄精 3-4块
• 红参片 6～8片

煲茶补血气的做法步骤

步骤 1

用量没那么死板，自己看着放就好了。这个茶会有些上火，所以可根据自己情况，酌情用料。比如可以把红参换成稍微温和一些的开河参或者高丽参。也可以直接去掉红参，换成西洋参+陈皮。 准备好料以后，放壶里泡20-30分钟，就可以煮了。 我是直接用养生壶煮的，选“药膳”。不用养生壶的话，那就先大火煮开，然后转小火煮40分钟。

步骤 2

效果图

菜谱创建时间：2020-05-18 09:17:46