杜仲核桃猪腰汤

作者： 不喜欢玩微博de人

核桃黑豆猪腰汤是以猪腰，核桃肉，黑豆，杜仲等食材制成的一道传统的药膳。 补肾壮阳、健脾养胃，一个人的份量。

用料

• 姜 三片
• 杜仲 10克
• 枸杞子 10克
• 猪腰 1个
• 核桃 10个
• 盐 适量
• 黑豆 15克

杜仲核桃猪腰汤的做法步骤

步骤 1

猪腰要从中间切开，把里面白色的筋切掉，然后洗干净猪腰切薄片，再用清水洗干净，用盐腌15分钟；

步骤 2

把腌过的猪腰洗干净，煲开水把猪腰加姜片一起氽水后待用；

步骤 3

把杜仲、黑豆、核桃肉，枸杞子洗干净，和猪腰姜片一起放入炖盅，加1碗半水，隔水炖两个小时加盐调味即可。

杜仲核桃猪腰汤的小贴士

记得：猪腰里面的腰臊去掉，撒一些盐，然后撕去它的外膜。

菜谱创建时间：2020-05-17 20:44:16