金枪鱼胡萝卜温沙拉

作者： NicoleCH

用料

• 胡萝卜 1根
• 金枪鱼 1罐
• 紫洋葱 3片
• 橄榄油 2勺
• 黑胡椒 2抖
• 葡萄醋 1勺
• 寿司酱油 1勺
• 芥末籽酱 1勺
• 盐 少许

金枪鱼胡萝卜温沙拉的做法步骤

步骤 1

切3片洋葱，剥去最外面的两层皮。

步骤 2

洋葱切粒备用。

步骤 3

胡萝卜去皮切丝。将洋葱粒和胡萝卜混合均匀后，加入两勺橄榄油少许盐，搅拌均匀，附上保鲜膜，放入微波炉，高火两分钟。

步骤 4

金枪鱼罐头取出金枪鱼，用筷子夹成块儿。

步骤 5

将微波炉温热以后的胡萝卜丝取出，依次加入以上酱料。

步骤 6

将酱料和温热的胡萝卜丝搅拌均匀。

步骤 7

放入金枪鱼，搅拌均匀。

步骤 8

金枪鱼，胡萝卜还有洋葱在一起是一款非常美味，营养丰富，低脂的温沙拉，既可以配西餐煮菜，也可以单独作为前菜，很值得一试，开吃啦。

菜谱创建时间：2020-05-17 20:10:30