烤鸡块（低脂好吃😋和买的相差无几）

作者： 黄桃爱上酸奶

太好吃了，配酸甜酱，简直完美，比买的健康，低脂好减肥，用空气炸锅更好！

用料

• 鸡胸肉1片 块
• 鸡蛋2 个
• 盐1 勺
• 胡椒粉1小勺
• 淀粉1 勺
• 蚝油1 勺
• 生抽1 勺
• 蜂蜜1 勺
• 生姜2-3 片
• 面包糠足量 克

烤鸡块（低脂好吃😋和买的相差无几）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净控干水分。切成小块。

步骤 2

把👆🏻的调料放进去，鸡蛋🥚只放一个蛋清，腌制20分钟。

步骤 3

准备好面包糠，我加了原味薯片

步骤 4

剩下的一个半鸡蛋搅匀

步骤 5

裹上蛋液

步骤 6

裹上面包糠

步骤 7

摆好盘

步骤 8

180度上下管20分钟，完美！

步骤 9

出炉

步骤 10

搭配上酸甜酱或者汉堡里面，美味。

烤鸡块（低脂好吃😋和买的相差无几）的小贴士

盐 别放多了！血的教训！🐶🐶🐶

菜谱创建时间：2020-05-17 16:09:07