1.西兰花切小朵,西红柿切小块,姜一小块切姜片,葱切葱花,五花肉切成小块。
2.锅里下水,水开下西兰花(直接捞熟),用过滤网捞出备用,接着下五花肉过水,捞出冲凉水待用,锅里重新下水,水开后下关火,下鲍鱼烫20秒左右。
3.鲍鱼捞出清洗过程,可以用汤勺挖鲍鱼肉,去除内脏,鲍鱼肉上面的脏东西用小牙刷刷掉。
4.锅里下油(适量)烧至6成热,下五花肉翻炒至焦黄,下料酒,姜片,放冰糖,冰糖要熬化。再加2勺生抽,一勺老抽,翻炒均匀,锅里下水(要淹没过五花肉),放八角桂皮香叶,大火烧10分钟,小火慢炖30分钟
中间加入鲍鱼肉,(差不多小火慢炖五花肉10分钟左右就可以)。时间到了检出八角桂皮香叶姜片
捞出鲍鱼五花肉摆盘,锅里的汤汁加热,(不够颜色可以加点老抽)不够稠可以加生粉水,淋上汤汁即可。周围摆上西红柿西兰花装饰,撒上葱花。