小高姐-三酱牛肉的秘诀

作者： Amber_b84t

菜谱来自于@小高姐的 Magic Ingredients，为自己方便查看转载 https://www.youtube.com/watch?v=esz2fBMGkPE

用料

• 牛腱 beef shank 1400g
• 酱油（一酱） 1cup ≈ 250ml
• 花椒
• 八角 1-2个
• 桂皮 1小节
• 草果
• 香叶
• 甜面酱（二酱） 160g
• 洋葱
• 生姜
• 豆腐乳（三酱） 25g
• 盐

小高姐-三酱牛肉的秘诀的做法步骤

步骤 1

用一个大的容器，牛肉冷水浸泡3小时，除去血水血腥

步骤 2

取出，切成大块，加1cup酱油。塑料薄膜密封，放入冰箱，隔夜浸泡。

步骤 3

用煮肉的铸铁锅，把牛肉和腌制的酱油一同倒入锅中，加入冷水煮，水没肉之后，再加一点，因为牛肉会鼓起来。煮开后打去血沫。

步骤 4

加花椒，八角桂皮，草果，香叶，陈皮（可选），山楂（可选），干辣椒（可选）。我把香料加入一个茶包中。

步骤 5

加入甜面酱160g，洋葱大块60g，生姜大块42g。白豆腐乳（三酱），加盐适量

步骤 6

汤大火煮开后，可以适量补充盐。小火炖煮约2小时15分钟。一定用小火，保持似开未开的状态。如果气泡太大，两个小时后，会把牛肉煮散。用筷子戳试，不是很软烂的感觉，能穿透但略有阻力。

步骤 7

做好后，盖住盖子，再焖一会。汤凉后再盛出来。肉已经可以吃了。建议把肉放在冰箱里面冰一晚上，第二天再拿出来切薄片，更好吃。

步骤 8

煮肉的汤不要扔掉，过滤后，可以冷藏或者冷冻，作为老汤来用，或者用来煮面吃。

小高姐-三酱牛肉的秘诀的小贴士

一酱：酱油，是黄豆经过发酵制成的。 二酱：甜面酱，是小麦和豆制品发酵而成的，不是白糖的甜，而且小麦淀粉和豆类淀粉的多糖发酵成为单糖的味道，比白糖的味道更丰富。 三酱：豆腐乳，由豆制品发酵而成 如果高压锅，高压约40分钟，同时水量要减少。

菜谱创建时间：2020-05-17 12:37:08