飞碟瓜若干洗净(此处可选切掉尾部的茎和不切,后面不吃就行),不用削皮
给飞碟瓜开个帽子,里面的肉掏一部分出来,注意别掏破了,里面的部分可以生吃(味道有点像黄瓜)
加入现成的或自己调的肉丸,加一小块黄油,再来一点现磨黑椒粒(可选)
上锅蒸20分钟(蒸到肉丸熟了就行,家里火力不同仅供参考,瓜不容易蒸烂);表面刷油进烤箱,180度烤30分钟,同样也是烤到肉丸熟透。
蒸好的成品,跟嫩南瓜味道有点像(没什么特别的味道)
烤的要更脆一点,有一点独特的风味,里面的肉丸子也更紧实
味道跟嫩南瓜挺像的,看网上还有炒的做法,可能跟炒嫩南瓜丝差不多?肉丸做法可以参考其他菜谱里的。 我个人比较推荐蒸着吃,因为没什么味道主要靠肉丸提鲜,蒸好之后的汤汁很棒。