健康小零食—什锦枣夹核桃

作者： 小当家悦悦

最近又在折腾体重了~(>_<)~ 想吃什锦味的枣夹核桃，但是翻了翻某宝都是用糖将材料粘合在一起的。 于是！多动星人决定自己做～ 做过其他的方子，是先把材料搅和在一起用微波炉叮个几次，但是我做出来特别黏不知道为什么，太影响进食体验了！！ 所以开个方子记录一下自己的做法。

用料

• 红枣 数颗
• 核桃 数个
• 蜂蜜 适量
• 果干 若干
• 芝麻 随意

健康小零食—什锦枣夹核桃的做法步骤

步骤 1

先把红枣去核，核桃取仁，然后组装在一起。红枣去核的方法可以用刀可以剪刀也可以吸管，我试过吸管，怎么可以那么难穿！！最终还是用剪刀顺手些。（我这个枣有些买大了，要放一整颗核桃才显得不寂寞🤣）

步骤 2

在核桃上刷一层蜂蜜，把准备的果干放在核桃上，用手稍微压紧一些。再在果干上面刷一层蜂蜜，撒上黑白芝麻就好啦。如果家里有椰蓉的话也可以在加完果干之后在蜂蜜里泡个澡，然后在椰蓉里打个滚，烤完也是很香滴。

步骤 3

烤箱120度15分钟，我没有预热，我的烤箱脾气也比较大。总之是把核桃烤熟些就好啦，时间越长枣越干。出炉之后不会散开噢～目的达到✌🏻️

健康小零食—什锦枣夹核桃的小贴士

1.这个方子如果枣本身比较干的话成品会有些硬噢。 2.加蜂蜜可以中和一下核桃的苦涩，更主要的目的是想让材料粘合在一起不会散开。毕竟减脂期觉得红枣已经很甜了！！ 3.成品不会粘手噢～

菜谱创建时间：2020-05-15 16:32:03