超级简单健康烤鸡块

作者： 随心所欲小七

突然想吃炸鸡块，又不想油炸 就用最简单的料理方式烤！

用料

• 鸡腿肉 1只
• 酱油 1大勺
• 料酒 1大勺
• 香油 1勺（看个人喜好）
• 姜末 1小勺
• 蒜末 1小勺
• 淀粉，面粉 适量（喜欢吃外面包裹厚的就多放）

超级简单健康烤鸡块的做法步骤

步骤 1

除面粉类外，搅拌均匀。腌制15到20分钟

步骤 2

裹上面粉，淀粉（忘记拍照）

步骤 3

烤箱200度，20分钟 （根据自家烤箱温度，鸡块大小调整时间）

菜谱创建时间：2020-05-15 14:27:47