炒出来的红豆薏米茶

作者： 媛媛19930522

每个人身体里都多多少少有点湿气，红豆薏米茶炒鸡去湿气的，霍思燕喝红豆薏米茶狂瘦，让我们每天早晨炒起来吧

用料

• 薏米 10克
• 红豆 10克
• 水 一天喝多少放多少

炒出来的红豆薏米茶的做法步骤

步骤 1

这是我提前一晚上泡的红豆和薏米，早晨起床就往厨房奔先烧一锅水

步骤 2

把水倒了放在锅里炒，把水气炒干在炒一会

步骤 3

炒成这样红豆微微开口就好了

步骤 4

把炒好的红豆薏米倒入煮开的水里，我顺便把洗好的鸡蛋放进去煮了，我每天早晨一个煮鸡蛋，先大火煮两分钟，你可以去刷个牙洗个脸，然后小火煮10分钟，这个时间可以护肤换衣服了，然后关火这个时候锅里的茶颜色还不正没关系，放在锅里闷一会哈，这个时间又可以忙点别的了

步骤 5

这是成品，颜色是红色的

炒出来的红豆薏米茶的小贴士

红豆薏米一定要泡，最少泡三个小时，炒的时候好开口

菜谱创建时间：2020-05-15 09:57:33