烤榴莲燕麦

作者： 姚_330

买了一大个榴莲吃不完，想着做榴莲戚风蛋糕，但是在分蛋时蛋黄掉进蛋白里了，翻车了😂所以想出了这道烤榴莲燕麦

用料

• 燕麦 100克
• 榴莲肉 100克
• 牛奶（酸奶亦可） 50克（可视燕麦吸水度自行调整）
• 黑芝麻粉（可不放） 30克
• 鸡蛋 3个
• 红枣、蔓越莓等果干 少量，视个人喜好
• 蜂蜜 20克

烤榴莲燕麦的做法步骤

步骤 1

这个能量炸弹简单到就只有两个步骤：一，烤箱180℃预热，把上述所有材料搅拌均匀，红枣记得去核切小粒；二，分装到模具，或者小碗里，放进烤箱，180℃20分钟即可。烤好时，满屋榴莲香，太好吃了。

步骤 2

不怕热量高的还可以撒些马苏里拉芝士，焗榴莲燕麦片。

烤榴莲燕麦的小贴士

超级适合快手早餐，不算烤的时间五分钟就能做好。好好吃早饭，美好的一天随即到来。

菜谱创建时间：2020-05-14 23:47:41