姜枣膏

作者： 写意儿

红糖姜枣膏对身体具有驱寒暖宫的作用，当然也可以预防女性身体出现月经不调症状，对痛经也有一定的缓解和预防作用，其次它还有健脾暖胃的效果。另外它还可以益气补血、健脾暖胃，对体寒的人群也有效果。 红糖姜枣膏可以补中益气，对贫血引起的头晕和头痛有良好的调节作用。它还可以增加饱腹感，削弱由气虚和血虚形成的四肢。辅助治疗也可以预防感冒。适量食用红糖姜枣膏可改善脾胃虚弱引起的食欲减退，对胃冷、胃痛等现象有良好的调节作用。但不宜服用过多，否则会引起热积聚，从而导致心脑血管疾病。

用料

• 枸杞 500克
• 红糖 500克
• 老姜 1000克
• 红枣 500克

姜枣膏的做法步骤

步骤 1

首先大枣去核，上锅蒸软

步骤 2

大姜我用原汁机炸的汁，你们可以用料理机，破壁机加一点水打成汁

步骤 3

蒸软后放入破壁机，加入一半的姜汁一起打

步骤 4

打好后的枣泥，这里过筛也行，不过也行，看你们的口感

步骤 5

我这里过筛了~很细腻

步骤 6

破壁机打的太细腻，过筛枣皮也会有点点

步骤 7

枸杞用水洗一下灰尘，泡两分钟加另一半姜汁打成泥

步骤 8

看你们的口感过筛好还是不过筛哈

步骤 9

我觉得这样就挺好了

步骤 10

没有颗粒

步骤 11

把枣泥加入枸杞汁里搅拌均匀

步骤 12

搅拌后开中火熬制

步骤 13

然后加入红糖或者黑糖

步骤 14

不断搅拌 十几分钟后开小火搅拌 一定要不断搅拌 小心溅出来烫着哦

步骤 15

我的手臂都搅拌酸了

步骤 16

我熬制的2个小时后的样子 喜欢浓稠的精华，这样好保存些

步骤 17

熬制完冲一杯喝，全身热乎乎的

姜枣膏的小贴士

姜枣膏最好上午或者早晨喝哈，切记！ 仙女们动手做起来吧！

菜谱创建时间：2020-05-14 15:06:32