空气炸锅菠萝酸甜排骨

作者： 西河疏影

死党很爱吃这个菜，被她带得我也从小吃到大。即使在餐厅，有些生粉太多的排骨或咕噜肉也很难吃。何况现在疫情之下在国外更不敢下馆子——这个菜刚出锅才好吃。于是就自力更生呗！很欣喜第一次就成功了！

用料

• 排骨 200克
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 生抽 2汤匙tbsp
• 草莓 数个
• 料酒 2汤匙tbsp
• 菠萝 1个
• 红灯笼椒 半个
• 橙灯笼椒 半个
• 蒜头 两瓣
• 蕃茄酱 半杯cup
• 白醋 1汤匙tbsp
• 白糖 4-5汤匙tbsp
• 水 3汤匙tbsp
• 玉米淀粉 1茶匙tsp
• 胡椒粉 1/8茶匙tsp

空气炸锅菠萝酸甜排骨的做法步骤

步骤 1

排骨切块（这里有两条，做这个菜我只用了一条），用盐、生抽、料酒腌制，盖好放冰箱腌两小时或以上。其实我腌肉下调料都是随手放的。

步骤 2

挖出一个精神抖擞的菠萝！挖出的菠萝肉泡进凉白开盐水里，盐水浓度按平时吃菠萝的喜好就行。

步骤 3

准备其他配料。1）蒜头切碎，灯笼椒切块，要用的菠萝炒菜前从盐水拎出来就行。2）蕃茄酱半杯、水3汤匙、白糖4汤匙（炒酱的时候试一下味道，不够甜再加些，因为菠萝也有甜味）、白醋1汤匙（我这买的白醋比国内的酸所以我一汤匙没倒满）、胡椒粉1/8茶匙、生粉1茶匙混匀。3）打一个鸡蛋分离出蛋清备用。

步骤 4

给排骨挂浆。先下1汤匙生粉，混匀。倒入蛋清，混匀。再加2汤匙左右的生粉。我不太喜欢生粉太多，毕竟又不用下油锅，就挂的如图状态。喜欢炸得更脆的话，可以慢慢添加更多生粉，令生粉在表面形成分散的生粉小团。

步骤 5

空气炸锅400F（200°C）预热5min。底部喷油，放入排骨，表面喷油，400F先炸8min。拿出看看，觉得淡黄色已经炸出来状态不错，就翻面再喷油，400F继续炸3min。打开觉得状态不错，就可以停机，拿出候命了。毕竟在锅里还能滴滴多余的油。

步骤 6

空气炸锅第二次炸排骨的时候（翻面后）开始准备酱料。大火热锅，中大火加油，加入蒜蓉爆香，然后加入菠萝、灯笼椒；大火翻炒2分钟，转中火盖盖，焖一分钟。

步骤 7

倒入调好的酱汁，中火继续翻炒2分钟。试一下味道，偏酸的话适度加糖。蕃茄酱很咸，如果觉得咸味还不足，可以加一点点生抽。然后关火、离火、大约等酱汁稍微凉1min！

步骤 8

酱汁略降温后，倒入炸好的排骨，翻均匀。

步骤 9

摆盘！摆盘一般推荐平碟， 毕竟菠萝虽然风骚但容易出水， 不过—— 一上桌就被风卷残云吃空的例外！草莓竟然和菠萝盘子异常搭配！

步骤 10

很好看吧！

空气炸锅菠萝酸甜排骨的小贴士

腌制排骨也可以下1/8茶匙胡椒粉。 出锅趁热吃，排骨泡软了就没那么香了！酱汁凉了也没那么香了！

菜谱创建时间：2020-05-14 07:02:43