电饭煲炒的低脂餐—黄瓜炒鸡胸肉

作者： 唉叫啥名好呢

低脂，快手，都市丽人带饭必备。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量

电饭煲炒的低脂餐—黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成小块，加入酱油，黑胡椒，盐腌制20分钟去腥。

步骤 2

黄瓜清洗后切成小块

步骤 3

电饭煲打开快煮键预热，等锅里的水干了加入适量橄榄油，加入鸡胸肉进去翻炒，盖上盖子焖煮至无红色的肉。

步骤 4

鸡胸肉煮熟后加入黄瓜焖1分钟，这时候吃的黄瓜是脆脆的，如果喜欢软一点的可以再焖一下，然后关掉电源，根据口味加盐调味。

菜谱创建时间：2020-05-13 21:19:19