烤鱿鱼

作者： 营养配餐

第一次在日本料理店吃到这道菜就爱上它。

用料

• 鱿鱼 1只
• 调料
• 丘比特沙拉酱 一大勺
• 辣椒面 少许
• 酱油 一小勺

烤鱿鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜鱿鱼（我买的是可以生吃的）

步骤 2

去除内脏清洗干净，用厨房用纸把鱿鱼擦干水分、烤箱预热180度烤8分钟（新鲜度不太好的鱿鱼建议再多烤3到4分钟）

步骤 3

切段装盘

菜谱创建时间：2020-05-13 19:43:41