先解冻三条龙利鱼片 ———解冻完可能会有很多水 要用厨房纸吸掉水喔
两面刷上花椒油和花生油 (量自己决定)然后拿辣椒🌶️碎 和 好多好多蒜 🧄洒在上面 把鱼片🐟放在锡纸上 在上面撒上黑胡椒粉!和 两勺生抽一勺老抽 (没有老抽也无妨)
放入烤箱 200 度 十分钟 取出给鱼片翻面 翻面的时候放入切段的芹菜 香菜 🌿花菜 🥦蘑菇 🍄等 蔬菜 任意发挥 在蔬菜上撒上生抽 黑胡椒粉 辣椒末末 再次放入烤箱 同样200度 10分钟
好啦 可以出烤箱咯 尽情吃吧~