生酮减肥餐

作者： 因为

减肥那么多年，反反复复，成功—复胖—复胖！ 上一个月低碳小有成效后又爆餐！ 好友推荐生酮法，昨天恶补一天，边学习边减肥…… 开帖记录自己的每一天，记录生酮的每一餐，记录自己变化的每一瞬间

用料

• 决心
• 毅力
• 加油

生酮减肥餐的做法步骤

步骤 1

从今天开始

生酮减肥餐的小贴士

📝的意义就是观察每天食物和身体的磨合程度，适合自己的方法/食物才是最重要的！

菜谱创建时间：2020-05-13 09:11:29