超满足的焖煮羊排

作者： Celia煊煊

♥️欢迎大家关注❣️ 煊煊的旅游美食公众号：celiakwong909 羊排是宁夏的盐池滩羊，不骚也不肥，很好吃，买过n次了，本来打算把羊排腌制好，再用我新买的空气炸锅烤羊排，想想都流口水，谁知道竟然坏！掉！了！！弄了40分钟弄不好，后来一气之下就焖煮吧，腌得好就是好吃

用料

• 盐池滩羊 1斤
• 洋葱 1/4个
• 调料 看下图⬇️

超满足的焖煮羊排的做法步骤

步骤 1

酱油1勺，蚝油2勺，其他的看心情放

步骤 2

用调料碗把调料都拌匀

步骤 3

羊排洗干净，沥水

步骤 4

把调料汁倒入盒子，戴上一次性手套把羊排抓均匀，再铺上切条洋葱一起腌，我是腌了20小时，如果赶时间也至少2小时吧

步骤 5

既然空气炸锅罢工，那就放康巴赫炒锅里爆炒，然后倒入些水焖煮15分钟（因为比较厚肉，如果肉比较薄的可以减少点时间）出锅就开吃啦🤓😍

超满足的焖煮羊排的小贴士

没有什么tips，酱料调得好，什么方法做都好吃😏

菜谱创建时间：2020-05-12 23:20:30