不长肉的高颜值玉米排骨汤

作者： 彬墨菊七

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。大人小孩都爱喝 孕妇喝了也是长胎儿不长肉哦

用料

• 排骨 半斤-1斤（中排最好，根据吃饭人数来定）
• 胡萝卜 1根
• 水果玉米 1根
• 葱 半根
• 盐 一点
• 姜 三四片

不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备切好的胡萝卜和玉米.

步骤 2

将泡好的排骨 倒入热水中焯一下.

步骤 3

锅中加入一定的冷水，放入葱段，将焯好的排骨冷水下锅 放入姜片，大火炖至半小时左右.

步骤 4

加入事先准备好的玉米.熬制二十分钟！目的让其汤中融入玉米的香味～最后再加入胡萝卜熬制十五分钟！记得根据自己的喜好加入适量的盐（最好不要放太多哦 ）

步骤 5

美味香甜有颜值的排骨玉米汤做好啦～浓浓的玉米香甜 嫩嫩的排骨，营养价值超高哦！超赞哦

步骤 6

高颜值不长肉的排骨汤做好喽！期待你的好评和跟做的作品哦 大家一起交流～

不长肉的高颜值玉米排骨汤的小贴士

可以加入枸杞 出锅时可放少许香菜哦 （

菜谱创建时间：2020-05-12 23:05:12