陈乔恩减肥食谱No.6

作者： 是你可爱的小墩墩儿啊

第六天了。。。但是今天早晨比昨天还沉了0.2kg。。。害！可能是因为昨晚上扛不住又吃了一个小雪糕和一个巧克力威化吧。。。真的姐妹们。。。还是要控制自己要不就害！但是今天晚上还是被陈老师喂了4个巧克力豆。。。太南了。。。

用料

• 食材我不写了。。。跟前几天差不多就直接看图吧！

陈乔恩减肥食谱No.6的做法步骤

步骤 1

早餐！半个西柚两根培根两个鸡蛋。。。

步骤 2

午餐鸡小胸沙拉和半个西柚。。。

步骤 3

晚餐！这是跟陈老师两个人的量。。。清炒芦笋。。。黄瓜拌海螺。。。还吃了点鸭肉。。。4瓣西柚分了一瓣给陈老师。。。

陈乔恩减肥食谱No.6的小贴士

害！希望明天继续瘦啊。。。明天得加运动了害！难过。。。

菜谱创建时间：2020-05-12 22:01:52