如图
搅碎
后面还加了点燕麦进去
上锅水开蒸15分钟
出锅图(忘记套保鲜膜 有水汽了)
刚出锅狗子乐疯了的视频
狗子吃的超香
剩下的冰箱冷冻 可以存2-3个月
保证脂肪蛋白质占比40%,蔬菜碳水等占比60%。就可以,随心搭配