微微碳高纤维餐包（怎么吃都不胖人！）

作者： 花栗鼠耔

总共才4g碳水，想想就兴奋 自留方 一个连椰子面粉、杏仁粉都不用的配方 代餐都🉑️ 很饱腹

用料

• 亚麻籽粉 45克
• 洋车前子壳粉 10
• 泡打粉 3克
• 盐 0.8克
• 赤藓糖醇 15克
• 蛋清 1个
• 水 适量

微微碳高纤维餐包（怎么吃都不胖人！）的做法步骤

步骤 1

把粉量和液体搅和成团，自己喜欢的形状，静置十五分钟

步骤 2

做成餐包，分成自己想要的大小，烤箱上下火180°烤25分钟，出炉

菜谱创建时间：2020-05-12 10:49:21