天！减肥可以吃饺子🥟

作者： 厨厨小谢

天哪天哪天哪！！减肥也可以放肆大口的吃饺子🥟了！！饺子这么好吃，我能吃三大盘！不管您减不减肥，这个馅料的饺子，都必须要试试呀！

用料

• 饺子皮 适量
• 胡萝卜 1根
• 鸡胸肉 2块
• 香菇 10-20朵
• 小葱 7根
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 鸡精 适量
• 麻辣鲜 适量
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1-2勺
• 香油 1勺

天！减肥可以吃饺子🥟的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切块儿，绞碎。

步骤 2

鸡胸肉洗干净，可以剔除多余的筋。

步骤 3

鸡胸肉切条，放入绞肉机，绞碎。

步骤 4

香菇用水泡发，可以留着香菇水做提香增味。

步骤 5

香菇也用绞肉机绞碎，然后把香菇水分次加入鸡胸肉里面。

步骤 6

少量多次加水，搅拌至鸡胸肉里的水完全吸收后就可以加下一次水了，切记水不可过多。鸡胸肉顺着一个方向搅拌，搅拌成图里的状态就差不多了。

步骤 7

搅拌好的鸡胸肉倒入胡萝卜里面，就可以调味了。

步骤 8

加入适量生抽。

步骤 9

适量老抽。

步骤 10

适量蚝油。

步骤 11

适量香油，增加鸡肉口感。

步骤 12

然后再把麻辣鲜、鸡精加进去。

步骤 13

搅拌好鸡肉之后，小葱切碎，也倒进去。

步骤 14

可以开始包饺子啦~

步骤 15

看~我包的饺子🥟还不错吧嘻嘻嘻

步骤 16

饺子蒸着煮着吃都行~

天！减肥可以吃饺子🥟的小贴士

干香菇要泡发好，切的时候要小心手。 饺子馅儿不能放太多，不然会露馅儿哦。

菜谱创建时间：2020-05-12 10:18:05