大补气血玉灵膏

作者： 养生达人高小柒

用料

• 桂圆肉 500克
• 西洋参 50克
• 白糖 50克

大补气血玉灵膏的做法步骤

步骤 1

选用加拿大西洋参，参龄越长药效越好，必须是加拿大的，因加拿大地理环境及天气因素其药效更胜国产参。

步骤 2

按龙眼肉，西洋参和白糖以10：1：1的比例称好，放在炖盅或者大碗里。

步骤 3

上蒸锅，注意每一层笼屉里要放一碗大米。【加少许水】因为大米是最好的补脾食材，用蒸米饭的气蒸玉灵膏补气血的同时还能补脾，脾统血，所以要想气血好脾胃一定要先调好。像这样蒸四十几个小时蒸到黝黑锃亮就可以啦，

大补气血玉灵膏的小贴士

💁 【玉灵膏】【史料记载】凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。 【功效】补血益气，安神，改善睡眠，益脾胃。（1）血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。 （2）气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。【适宜人群】 血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。 　　产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

菜谱创建时间：2020-05-11 22:31:00