无面粉版低碳馅饼

作者： toshimi

最近低碳减肥不能吃面食，老公说想吃中国的馅饼，所以做了这款无碳水馅饼，为了自己不忘记所以记录下来。

用料

• 平时做饺子的馅料 250g
• 豆腐泡 5

无面粉版低碳馅饼的做法步骤

步骤 1

把馅料塞到豆腐泡里，平均一个里塞50克的馅料，用牙签固定。

步骤 2

平底锅里中小火盖锅盖煎三分钟。不需放油

步骤 3

翻面再煎三分钟。

步骤 4

加一百毫升左右少许水，锅里焖五分钟。然后收干水份。

步骤 5

火太大小心糊掉哦😯

无面粉版低碳馅饼的小贴士

怕馅料不好熟提前炒一下，最后焖的那个环节就可以省略了。

菜谱创建时间：2020-05-11 17:07:50