减肥餐记录5之早餐

作者： 认真减肥的兮兮酱

因为小姐妹给了好吃的面包，不是全麦的也要吃掉！

用料

• 香蕉 1根
• 面包 1片
• 藜麦大豆燕麦饮 15克
• 蟹棒 2根

减肥餐记录5之早餐的做法步骤

步骤 1

没啥技术含量，豆浆机打豆浆，切下香蕉，蟹棒热热就可以吃啦。晚上来一份，超级满足超级管饱。合计热量342大卡。

减肥餐记录5之早餐的小贴士

减肥的姐妹用全麦面包最好啦，这样还可以多吃一点，更抗饿。

菜谱创建时间：2020-05-11 14:48:05