香蕉火龙果代餐

作者： 真怡点私人订制

用料

• 纯牛奶 500克
• 火龙果 1个或半个
• 香蕉 1根
• 坚果 30克

香蕉火龙果代餐的做法步骤

步骤 1

所有食材放入主锅，1分钟，刀头速度10打磨。

步骤 2

水果可以随季节变换； 牛奶可以用酸奶和矿泉水水替换； 坚果可以用麦片替换； 也可以加入适量蔬菜。

菜谱创建时间：2020-05-11 09:24:21