去骨鸡腿肉,把黄色的油脂尽量去除
调料全部混合调匀
鸡腿肉放入,戴一次性手套抓匀,盖保鲜膜入冰箱冷藏一夜
烤箱200度预热,烤盘铺锡纸,摆上腌好的鸡腿肉,带皮一面朝上烤20分钟
20分钟后翻面,继续烤10-15分钟
再次翻面烤5分钟,筷子很容易扎透即是熟了
出炉
切块装盘
1、喜甜的可以多加点蜂蜜