超简单的耗油生菜

作者： 镜未磨12

耗油生菜简单美味减肥必备。

用料

• 生菜 1颗
• 大蒜头 半只
• 耗油 3勺

超简单的耗油生菜的做法步骤

步骤 1

生菜一片一片的摘好洗净，嫌生菜长的可以拦腰斩断成两截。

步骤 2

锅中放水烧开后放入生菜，煮大概5分钟，喜欢烂的可以更久一点，捞出沥干水摆盘。

步骤 3

锅中倒油烧热，将拍好的大蒜头放进锅中，开小火，烧出大蒜香味后放入小半碗水，开中火，放入盐适量，耗油3勺，煮开水后两分钟关火，倒入摆好生菜的盘中，成功。

超简单的耗油生菜的小贴士

油烧热后开小火放大蒜，大蒜不要炒糊了。其他没什么技巧。

菜谱创建时间：2020-05-10 13:18:47