海底椰雪梨膏

作者： 小雅koei

材料都是灵活自己选择，多样化。 比如：茯苓膏、茅根竹蔗马蹄膏、罗汉果菊花膏等等。根据自己需求。 能用新鲜的材料就用新鲜的，味道要香一点，干货味道要差点。 份量也是没有一定的，自己喜欢味道浓的就多放点，反之就少放点。 椰子：性平益气祛风滋补、清暑解渴。 海底椰：性寒清热除燥，滋阴润肺止咳 海椰王：温和滋阴补肾，润肺养颜，止 咳清燥热，强壮身体机能。 白茅根：性寒凉血止血，温热黄疸。 无花果：性凉润肺止咳，开胃消肿。 竹蔗：性寒清热生津，润肺止咳，大便燥结。 罗汉果：性凉生津止咳，清热润肺，利咽开音，润肠通便。 雪梨：性寒生津润燥，清热化痰。 菊花：微寒清热解毒，清肝明目，疏散风热。 土茯苓：性平解毒除湿利关节。 马蹄：性寒清热化痰，消积利肠，通淋利尿，生津止渴。 关于什么人不能吃，应该是寒凉体质的人不要食用太多，这些都是性凉性寒的材料，或者煲的时候放几片姜片袪寒。

用料

• 雪梨 适量
• 无花果 适量
• 海椰王 适量
• 白凉粉 100克
• 水 吃饭的普通碗12碗
• 炼乳 适量

海底椰雪梨膏的做法步骤

步骤 1

1.把海椰王、无花果、雪梨洗干净。无花果、雪梨切开这样更好出味。

步骤 2

2.所有材料除白凉粉外，都放锅内加入12碗水大火煲沸腾后转小火煲15至30分钟看是什么材料。

步骤 3

3.途中取出两大勺出来放凉备用。

步骤 4

4.把煲好的汤汁隔渣后汤汁放回锅入继续烧开，这时那两勺汤汁也凉了放入白凉粉搅拌均匀无颗粒备用。

步骤 5

5.汤汁烧开就倒入刚拌好的白凉粉水继续边搅拌边烧开即可。

步骤 6

6.倒在干净的盆或模具内放凉。

步骤 7

7.放凉后就凝固了，即可切块加炼奶食用，也可以冷藏后在吃。

步骤 8

8.做好放冰箱冷藏3～4天没问题，吃的时候取出来放上炼奶即可享受美味健康的海底椰膏啦。

海底椰雪梨膏的小贴士

如果不加炼乳可以加纯牛奶。 也可以不加奶就煲水的时候加冰糖。 这个也可以多种吃法，奶茶加海底椰膏，西米加海底椰膏，水果椰膏等等你想到的都可以哈。

菜谱创建时间：2020-05-10 12:36:41