全网最好喝之南瓜浓汤

作者： 甜蜜遇见宁

看似简单的南瓜汤 却是非常得不一般不平凡 春季养生饮食必备的一款汤 补钙 美容 养胃 益气 消炎止痛 解毒杀虫 快安排吧

用料

• 南瓜 大半块
• 扇贝 十粒左右
• 虾米 10克
• 大蒜 两瓣
• 鸡汤 一碗
• 黄油 两小块
• 盐 一小勺

全网最好喝之南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜 去皮切小块

步骤 2

大蒜切碎

步骤 3

扇贝和虾米清水浸泡一会儿

步骤 4

小火锅中放入两小块黄油 融化到一半时加蒜末 扇贝 虾米翻炒出香味

步骤 5

加入南瓜块翻炒一下 加一小勺盐翻炒一分钟

步骤 6

加入一碗鸡汤 煮两分钟

步骤 7

倒入破壁机中 调至玉米浆选项

步骤 8

完美的南瓜浓汤就做好了

步骤 9

一顿丰盛的早餐 也可当晚餐呀

全网最好喝之南瓜浓汤的小贴士

如果没有破壁机 可以料理机打碎后再重新倒入锅里煮至熟透到浓稠的质地 鸡汤一定要加 没有鸡汤加别的高汤也可以 高汤是一定要加的 不保证不加高汤的口感哦 不要加太多汤 不然煮不出浓稠的质地

菜谱创建时间：2020-05-10 10:43:45