彩虹🌈yogurt(混合果泥、简单、营养又健康)
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#5月9日陪读日记
👧上英语课时,👩🏫跟大家说:“明天就是母亲节了,我们一起学一首歌,明天给妈妈唱,给她一个惊喜好不好?”
👧马上把电脑调静音🔇,回过头来跟我说:“妈妈,麻烦您出去一下,我现在不需要您陪着我上课了,您去做点您喜欢的事情吧”😊
👩:“你确定?”
👧:“嗯、嗯,您听到了就不惊喜了。”😉
于是,我就被她礼貌地请了出来.....
我还是第一时间来到了厨房😅
想到了家里👧👨这两位不爱主动吃水果的人,加上眼前的阴天☁️,突然让我有了新的灵感:how about making a rainbow 🌈?
每一天一点点小创意,让生活更美好☺️
Ok, just do it.
brunch用时:30-40分钟 (3人份)
彩虹🌈yogurt(混合果泥、简单、营养又健康)的做法步骤
步骤 1
1.各式水果洗净、切块、搅拌机打碎(tips:每打完一种水果,一定要洗干净容器后再打另一种水果哦,以免混色。)盛放在不同的小碗中备用。
步骤 2
2. 根据水果甜度的不同来调整放入杯内的顺序。(含糖高的水果就会重一些)大家可以根据个人口味来选择不同的水果噢!这杯我放的顺序是:木瓜、蓝莓、牛油果、酸奶、草莓。(Tips:每样果泥都要慢慢倾斜倒入杯中,这样才有助于层次分明)
步骤 3
这杯是第一杯的作品,顺序是:苹果、酸奶、蓝莓、牛油果、草莓。
步骤 4
3.在准备好果泥后,入杯之前,就去准备其他食材:👧要求吃的流沙包(在打果泥的时候就同时去蒸流沙包;电磁炉那边就可以煎鸡蛋、香肠,灶炉那边的小锅中煮一个水波蛋...同时进行,这样更高效噢😉 剩下的水果切块,装盘,上桌。开餐咯~
菜谱创建时间:2020-05-10 07:05:56