美少女de养生之路D-18

作者： M-HSL

👩🏻‍🍳今日食谱：润肺止咳

用料

• 雪梨 半个
• 银耳 15克
• 小米 15克
• 薏米 10克
• 红枣 10克
• 百合 5克
• 冰糖 适量
• 水 500克

美少女de养生之路D-18的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备好材料

步骤 2

2⃣️银耳用水泡发后洗净

步骤 3

3⃣️清洗一下其他材料

步骤 4

4⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟

步骤 5

今日搭配：蒸红薯🍠

菜谱创建时间：2020-05-09 21:41:58