减肥又滋补！无油肉桂红枣燕麦饼干

作者： 兔兔小厨房

🙋🏼‍♀️红糖，红枣，肉桂，都是暖性食材，适合经期吃的健康小零食。 🙋🏼‍♀️肉桂爱好者一定要试一试哦！ 烤完晾凉之后，我的一块饼干大概15克，约45大卡。下午茶吃几块，超扛饿。

用料

• 燕麦片 80克
• 红糖 20克
• 鸡蛋 2个约85克
• 肉桂粉 6克
• 黑麦粉 10克
• 红枣 8颗

减肥又滋补！无油肉桂红枣燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

红枣去核，切成小丁。所有材料倒进和面盆里搅拌均匀。

步骤 2

我用普通勺子，满满一勺摊开做一个饼，一共可做12块。

步骤 3

烤箱175度上下火20分钟，根据自己烤箱性格做调整，看到烤的比较干了，边缘微微焦色，就可以了。

步骤 4

烤完之后放凉更酥脆。

减肥又滋补！无油肉桂红枣燕麦饼干的小贴士

黑麦面粉可以用普通面粉或者任何其他杂粮面粉替代，不爱吃糖的可以酌情减少糖量。喜欢肉桂的朋友一定要试一试。

菜谱创建时间：2020-05-09 19:52:54