陈乔恩减肥食谱No.3

作者： 是你可爱的小墩墩儿啊

第三天啦。。。早晨称重比昨天又轻了0.7kg！！感动！！

用料

• 西柚 1.5个
• 培根 2片
• 鸡蛋 2个
• 鸡小胸 1块
• 鲳鱼 1条
• 大头菜 半个
• 沙拉用菜 适量

陈乔恩减肥食谱No.3的做法步骤

步骤 1

早餐！半个西柚两个鸡蛋两个培根。。。今天是两个鸡蛋标准食谱了。。。哈哈哈哈哈

步骤 2

中午是鸡小胸沙拉和半个西柚！

步骤 3

晚餐！半个西柚。。。凉拌大头菜。。。炖金鲳鱼。。。

陈乔恩减肥食谱No.3的小贴士

晚上陈老师买了小蛋糕。。。忍不住吃了3口。。。害！现在很后悔！明天能坚持住！能行！！

菜谱创建时间：2020-05-09 19:52:12