无糖低卡健康格兰诺拉granola

作者： 二西瓜大大王

无添加糖 无油 甜度来自枣椰

用料

• 燕麦片 1.5 cup
• medjoor dates 枣椰 10 颗
• flaxseeds meal 1/4 cup
• 椰丝 一小把
• 生南瓜子 一小把
• 芝麻 一小把
• peanut butter 1大勺
• 香草精 少许

无糖低卡健康格兰诺拉granola的做法步骤

步骤 1

dates 加 1/4cup水 打匀

步骤 2

把dates泥加入干货类

步骤 3

加入花生酱 香草精 一小撮盐 拌匀

步骤 4

烤箱350 烤20分钟 取出翻面，再烤二十分钟，每隔五分钟翻面

步骤 5

取出凉透。加入枸杞 椰丝 干果

菜谱创建时间：2020-05-09 13:25:00