烤腰果 烤一切

作者： keep-keep

喜欢吃烤过的一切干果类，原味就非常的香！健康又好吃，但是这种一般油脂含量都很高千万不要吃过量，要月半的😂

用料

• 腰果 适量

烤腰果 烤一切的做法步骤

步骤 1

腰果一定要去那种干货店里买那种生腰果

步骤 2

冲洗干净，一定要洗过洗一下发现还是很脏的，毕竟自己弄了就要弄的放心一点！

步骤 3

烤箱180摄氏度烤25分钟

步骤 4

烤完等它凉透装起来，每天吃几颗，这种没有加任何东西的原味真的很香很香，相信我你会爱上的！健康又好吃😋

步骤 5

我特别喜欢烤这种干货，什么芝麻燕麦黑豆核桃这种，烤完都无敌的香，每天都吃一点大概是年纪大了要开始养生保健了😂

步骤 6

像芝麻这种可以用这种比较细一点的滤网洗过，我都是买的生的自己洗才放心，超市卖的芝麻都是乌黑乌黑的总感觉它是染色的不放心只能自己麻烦点了！

烤腰果 烤一切的小贴士

类似这种食材基本我都是180摄氏度烤25分钟左右，不过每个烤箱也不一样，可以自己调整。记得看着别烤焦了就好，没有任何技术含量！

菜谱创建时间：2020-05-09 11:33:40