西兰花,木耳焯水盛处备用;葱姜蒜切片备用;腊肠斜切薄片备用,水淀粉调好备用
锅内倒入少量油,葱、姜、蒜、花椒爆锅
加入腊肠翻炒至腊肠透明
倒入焯水后的西兰花和木耳,翻炒均匀;加入蚝油、生抽、少量盐、糖、鸡精调味;倒入水淀粉勾芡
腊肠会出油所以少油入锅 西兰花焯水加点油可使眼色翠绿 还可以把木耳换成白玉菇,营养美味